introforløb FOR nyBEGYNDERE
Træning på et lukket hold hver søndag.
eksklusiv introforløb
Er du nybegynder og kunne tænke dig at prøve kræfter med kampsport? Så er vores introforløb perfekt til dig, der gerne vil prøve noget nyt – uden at det bliver for avanceret.
Hvad du får:
– 4 træninger (Holdene varer halvanden time)
– Gennemgang af grundlæggende teknikker.
– Gennemgang af hvordan man holder og træner med pads.
– Kombinationer og øvelser, der gør dig klar til vores begynderhold/All Levels.
– Alt udstyr inkluderet.
Når du har tilmeldt dig forløbet, downloader du vores app, hvor du nemt kan booke plads på de søndagshold, du ønsker at deltage på. Appen fungerer også som din adgangsnøgle til klubben.
Vælg din træning
Intro-time med personlig træner
Engangsbeløb
- 1.5 times træning
- 1-1 med egen træner
- Fleksible tider
- Alt udstyr inkluderet
INTROFORLØB FOR NYBEGYNDERE
Engangsbeløb
- 4 holdtræninger x 1.5 time
- Hold hver søndag
- Lukkede forløb
- Alt udstyr inkluderet
Enkelt prøvetime på introholdet
Refunderes ved køb af forløb
- Vælg selv dato
- Hold hver søndag
- Alt udstyr inkluderet
- Adgang via app
hovedtræner på introforløbet
Thanakon "fong" lERTSUNITA
Vi møder mange, der er nysgerrige på thaiboksning, men som ikke helt ved, hvor de skal starte. Derfor har vi lavet vores introforløb, hvor man over fire uger får lov at lære sporten at kende – uden at skulle binde sig til et medlemskab fra dag ét.
Vi starter altid med de helt grundlæggende ting: hvordan man står, bevæger sig, slår og sparker korrekt. Det er fundamentet, og når det først sidder nogenlunde, giver resten meget mere mening. I løbet af de fire uger bygger vi gradvist på med flere kombinationer og lidt mere tempo, og vi arbejder både på pads og sandsæk, så man får en realistisk fornemmelse af, hvordan træningen foregår.
For mig handler det i bund og grund om at give folk en god første oplevelse med thaiboksning. Hvis man går derfra og tænker: “Det her vil jeg gerne blive bedre til,” så har forløbet gjort præcis det, det skulle.
TRÆNER PÅ INTROFORLØBET
EMIL POULSEN
Jeg er selv aktiv fighter og underviser til daglig på flere af vores hold. Men jeg hjælper også til på introforløbet, fordi det i virkeligheden er her, fundamentet bliver lagt.
Hvis man lærer de grundlæggende ting rigtigt fra starten, så man har et langt bedre udgangspunkt senere. Det gælder, uanset om man bare gerne vil træne fast, eller om man på et tidspunkt får lyst til at tage det et skridt videre og måske selv gå i ringen.
Jeg ved også fra mig selv, hvor meget sporten kan give, når man først begynder at træne den seriøst. For mig startede det egentlig bare som træning, men ret hurtigt fandt jeg ud af, at thaiboksning også handler om fokus, disciplin og det mentale arbejde, der ligger i at møde op og blive ved. Det er noget af det, jeg håber, folk også får lov at opleve i løbet af de fire uger. Ikke kun teknikkerne – men også følelsen af at udvikle sig fra gang til gang.
Her finder du vores nuværende holdplan. Vær opmærksom på at den kan variere alt efter sæson og ferier. Du kan altid se de enkelte hold den pågældende dag på vores app, hvor du også skal booke dine hold.